연자육 효능 몇 가지 살펴봐요

연자육 효능

연자육은 연꽃의 씨앗 말린 것입니다. 약재로도 널리 쓰이고 여러 효능이 많기로 알려져 있습니다. 한방뿐만 아니라 일반인도 많이 찾고 있죠. 연자육 효능에 대해서 알려 살펴보겠습니다.

식사를 매우 맵고 자극적이게 먹은 다음날은 설사하기가 쉽습니다. 이때 연자육을 먹으면 장이 따뜻해져서 설사가 멎습니다.

연자육은 혈관을 튼튼하게 도와줘 혈액순환을 원하하게 해줍니다. 혈관 있는 콜레스테롤을 제거해 주는 역할도 합니다.

연자육은 면역력이 떨어지거나 몸이 허약해져 있을때 먹으면 대사 활동을 원활하게 도와주어 기를 보충해줍니다.

연자육에는 아세틸콜린이라는 성분이 다량 포함되어 있습니다. 기억력 향상에 도움을 주기때문에 노인들의 치매 예방에 좋습니다.

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